Für dich haben wir eine Bestenliste der Rückbildungskurse in Gera erstellt.
Hier findest du beispielsweise auch einen Kurs, zu welchem du dein Kind mitbringen darfst.
Liste der Rückbildungskurse in Gera
Unser Lieblingskurs wird angeboten von: Nadine Beermann
Die ausgebildete Hebamme Nadine Beermann bietet mit Ihrem Kurs den in unseren Augen besten Online-Rückbildungskurs an.
Und du kannst hier sogar kostenlos reinschnuppern.
Hebammenpraxis Kugelrund
Adresse: Heinrichstraße 74a, 07545 Gera
E-Mailadresse: info@hebammenpraxis-gera.de
Telefonnummer: 036571279859
Webseite:http://www.hebammenpraxis-gera.de/
In der Hebammenpraxis Kugelrund findet regelmäßig ein Rückbildungskurs statt, welcher sich primär aus Gymnastikübungen zusammensetzt. Der Kurs fokussiert sich auf den Wiederaufbau und die Stärkung des Beckenbodens, des Rückens sowie des Bauches.
Dabei findet der Rückbildungskurs der Hebammenpraxis Kugelrund 1 Mal pro Woche in einer kleinen Gruppe statt. Die Hebammenpraxis Kugelrund empfiehlt, frühestens 6 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildung zu beginnen.
Eröffnet wurde die Hebammenpraxis Kugelrund im Jahr 2012. Heute besteht das Team aus 5 qualifizierten Hebammen.
Geburtshaus Gera
Adresse: Beethovenstraße 27, 07548 Gera
E-Mailadresse: geburtshaus-gera2@web.de
Telefonnummer: 0365814298
Webseite:https://geburtshaus-gera.de/
Im Zuge der Nachsorge bietet das Geburtshaus Gera regelmäßig Rückbildungskurse in seinen Räumlichkeiten an: In den Rückbildungskursen geht es vor allem um die Stärkung der Muskulatur.
Außerdem sollen die Mütter die überschüssigen Fettreserven abtrainieren. Da die Rückbildungskurse stets in der Gruppe stattfinden, liegt der Fokus hier auch auf dem Austausch zwischen den Müttern.
Gegründet wurde das Geburtshaus Gera bereits im Jahr 1995. Jährlich werden hier bis zu 150 Geburten betreut.
Familienzentrum Gera
Adresse: Fritz-Gießner-Straße 14, 07552 Gera
E-Mailadresse: familienzentrum@schlupfwinkel-gera.de
Telefonnummer: 03658336861
Webseite:https://familienzentrum-gera.de/
Jeden Dienstagmittag findet im Familienzentrum Gera ein Rückbildungskurs statt. Jede Einheit erstreckt sich hier über einen Zeitraum von 1 Stunde.
Geleitet wird der Rückbildungskurs im Familienzentrum Gera von der Hebamme Susann Reisihuber. Die Kosten für den Rückbildungskurs werden vollständig von der Krankenkasse übernommen.
Für Leistungen wie die Babymassage, das Familiencafe, die Spielgruppe sowie das Familienfrühstück kann das Familienzentrum Gera ebenfalls besucht werden.
Hebammenpraxis Am Kupferhütchen Jena
Adresse: Steinweg 5, 07743 Jena
E-Mailadresse: info@heba-praxis.de
Telefonnummer: 01711770550
Webseite:https://www.heba-praxis.de/
Mit dem Sitz in Jena liegt die Hebammenpraxis Am Kupferhütchen in der unmittelbaren Nähe von Gera. 8 Wochen nach der Geburt steht hier ein Rückbildungskurs zur Verfügung.
Der Kurs zur Rückbildung erstreckt sich insgesamt über 7 Wochen und besteht hauptsächlich aus Kraftübungen sowie Entspannungsübungen. Ein wichtiger Bestandteil des Kurses ist auch die Verbesserung der Körperwahrnehmung.
Die Hebammenpraxis Am Kupferhütchen bietet sich zur Vorsorge, Geburtsvorbereitung, Nachsorge, Rückbildung und Babymassage an. Betrieben wird die Hebammenpraxis Am Kupferhütchen von 2 kompetenten Hebammen.
Unser Lieblingskurs wird angeboten von: Nadine Beermann
Die ausgebildete Hebamme und Mutter Nadine Beermann bietet mit Ihrem Kurs den in unseren Augen besten Online-Rückbildungskurs an.
Und du kannst hier sogar kostenlos reinschnuppern.
Die größten Städte in der Nähe von Gera
Zu den größten Städten in der Nähe von Gera gehören Zwickau und Jena.
Zudem liegen die Städte Leipzig und Chemnitz in der Nähe von Gera.