Wir haben für dich nach den, unserer Meinung nach, besten Rückbildungskursen in Siegen gesucht und sie in einer Liste zusammengefasst.
Hier kannst du die Leistungsangebote vergleichen und einfach den besten Kurs in deiner Nähe finden.
Die besten Rückbildungskurse in Siegen
Unser Lieblingskurs wird angeboten von: Nadine Beermann
Die ausgebildete Hebamme Nadine Beermann bietet mit Ihrem Kurs den in unseren Augen besten Online-Rückbildungskurs an.
Und du kannst hier sogar kostenlos reinschnuppern.
Hebammenpraxis RundUm
Adresse: Hauptmarkt 23, 57076 Siegen
E-Mailadresse: kontakt@praxis-rundum.de
Telefonnummer: 02714853211
Webseite: https://praxis-rundum.de/
Für einen professionellen Rückbildungskurs in Siegen kommt unter anderem die Hebammenpraxis RundUm in Frage. Hier wird mit Hilfe von Gymnastikübungen in erster Linie wie Beckenbodenmuskulatur trainiert.
Weiterhin werden die Bauchmuskulatur und die Rückenmuskulatur trainiert. Es sollte beachtet werden, dass für den Rückbildungskurs von der Hebammenpraxis RundUm eine Sachkostenpauschale in Höhe von 16,40 Euro beziehungsweise 17,67 Euro berechnet wird.
Da die Hebammenpraxis RundUm bereits seit einigen Jahren in Siegen aktiv ist, besteht diese heute aus einem großen Team an Hebammen und Kursleitern. So werden hier zahlreiche weitere Kurse wie die Geburtsvorbereitung und die Babymassage angeboten.
Physiotherapie Sandra Mack
Adresse: Rosterstraße 50, 57074 Siegen
E-Mailadresse: info@sandra-mack-physiotherapie.de
Telefonnummer: 027131373726
Webseite: http://www.sandra-mack-physiotherapie.de/
Die Physiotherapeutin bietet in Siegen einen speziellen Rückbildungskurs an, welcher auf Pilatesübungen basiert. Mit Hilfe der Pilatesübungen sollen nach der Geburt vor allem ein flacher Bauch sowie ein starker Beckenboden erreicht werden.
Empfohlen wird die Teilnahme an dem Rückbildungskurs grundsätzlich frühestens 7 Wochen nach der Geburt. Fand die Geburt über einen Kaiserschnitt statt, so sollte mit dem Kurs hingegen erst 10 Wochen nach der Geburt angefangen werden.
Als Physiotherapeutin ist Sandra Mack schon seit 1996 aktiv. Heute bietet Sandra Mack daher die verschiedensten Therapieformen sowie einige weitere Kurse an, welche nach der Schwangerschaft absolviert werden können.
Rückbildungskurs bei der Hebammerei in Siegen
Adresse: Siegtalstraße 2, 57080 Siegen Eiserfeld
E-Mailadresse: e.d.eskandani@t-online.de
Telefonnummer: 01703447007
Webseite: https://diehebammerei.de/
Die Hebammerei ist eine Hebammenpraxis in Siegen, welche ebenfalls für einen Rückbildungskurs in Frage kommt. Frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt wird von der Hebammenpraxis die Teilnahme an dem Kurs empfohlen.
Jede Kurseinheit von dem Rückbildungskurs ist grundsätzlich in 4 Teile gegliedert: Das Aufwärmen, das Dehnen, der Muskelaufbau sowie die Entspannung.
Generell kann zu dem Rückbildungskurs von der Hebammerei in Siegen auch das Kind mitgebracht werden, denn hier steht eine Kinderbetreuung zur Verfügung.
Die Hebammerei wurde von Elisabeth Eskandani gegründet, welche seit 1999 als freiberufliche Hebamme in Siegen aktiv ist und daher mit viel Erfahrung punkten kann. Es stehen neben der Rückbildung auch noch einige weitere Leistungen vor der Geburt und nach der Geburt zur Verfügung.
Hebammenpraxis Bauchgefühl Burbach-Wahlbach
Adresse: Martin-Luther-Straße 13, 57299 Burbach-Wahlbach
E-Mailadresse: info@hebammenpraxis-bauchgefuehl.de
Telefonnummer: 015124063618
Webseite: https://www.hebammenpraxis-bauchgefuehl.de/
Mit dem Sitz in Burbach-Wahlbach kann die Hebammenpraxis Bauchgefühl schnell für einen professionellen Rückbildungskurs erreicht werden. Der Rückbildungskurs findet hier mit dem Baby statt und erstreckt sich über mehrere Wochen.
Zu einem Großteil besteht dieser aus diversen Gymnastikübungen, mit welchen die Beckenboden, die Beine und die Bauchmuskulatur gestärkt und trainiert werden. Dies trägt automatisch auch zur aktiven Rückbildung der Gebärmutter bei.
Gegründet wurde die Hebammenpraxis Bauchgefühl schon im Jahr 2010 und besteht somit heute aus einem großen Team an Hebammen und Kursleitern.
So werden einige weitere Leistungen wie die Geburtsvorbereitung, die Akupunktur und die Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden angeboten.
Unser Lieblingskurs wird angeboten von: Nadine Beermann
Die ausgebildete Hebamme und Mutter Nadine Beermann bietet mit Ihrem Kurs den in unseren Augen besten Online-Rückbildungskurs an.
Und du kannst hier sogar kostenlos reinschnuppern.
Die größten Städte in der Nähe von Siegen
In der unmittelbaren Nähe von Siegen befinden sich die Städte Gummersbach und Marburg. Zudem liegen Köln und Bonn nicht weit von Siegen entfernt.